쌍둥이 아이들한테 실제 먹여본 내돈내산!아기 영양제 후기 정리
30개월 우리 둥이들은
영양제를 정말 잘 먹는다.
그래서 자연스럽게
여러 가지 영양제를 먹이게 됐다.
오늘은
직접 먹여본 영양제들을 정리해보려고 한다.
어린이집 다니면서 아기 영양제 먹이기 시작
우리 둥이들은 17개월부터 어린이집을 다니기 시작했는데
그때부터 영양제를 꾸준히 먹이게 됐다.
기본으로 먹이는 건
비타민C, 비타민D
그리고 상황에 따라
아플 때 → 베타글루칸, 비타민B
목 아플 때 → 프로폴리스
항생제 이후 → 유산균
이렇게 나눠서 먹이고 있다.
비타민C, 비타민D (데일리)
나는 삐뽀삐뽀 하정훈 선생님을 신뢰하는 편이라
비타민D는 꼭 먹이고 있다.
그리고 출산 후 내가 꾸준히 먹고
몸이 좋아졌다고 느낀 비타민C도 같이 먹이고 있다.
비타민C
비타민C는 용량이 중요하다고 생각한다.
우리 아이들은 메가도스를 하고 있다.
고용량으로 먹이는 방식이다.
확실히 느끼는 건
감기에 걸리는 기간이 짧아진다는 점이다.
처음부터 많이 먹이면 설사를 할 수 있어서
조금씩 용량을 늘려야 한다.
우리 둥이들은
아침, 저녁으로 나눠서
총 1500mg 정도 먹고 있다.
감기에 걸리면
용량을 두 배로 늘려서 먹인다.
처음에는 너무 시어서
엘더베리 시럽이랑 같이 먹였더니
거부 없이 잘 먹었다.
약간 새콤달콤 포도맛인데 좀더 신맛
아이들이 이렇게 고용량을 먹어도 될까 싶다가도
효과를 보면 계속 먹이게 된다.
고려은단 메가도스 비타민C를 먹이고 있다. 데일리로 먹일거라 고가면 부담스럽운데 원재료도 괜찮아서 우리가족 다 같이 먹는 영양제
이분의 영상을 참고하면 비타민의 효과를 잘 느낄수 있다. 링크참고!
비타민D
비타민D는 체내에서 충분히 생성되지 않기 때문에
꼭 보충이 필요하다고 생각한다.
여러 제품을 먹여봤는데
성장에는 D3가 중요하다고 해서
D3 포함 제품으로 골랐다.
지금 먹이는 제품은 차일드라이
8방울 정도 주면 되는데
베리향이 있어서 아이들이 잘 먹는다.
오히려 더 달라고 할 정도다.
아플 때 먹이는 영양제
-베타글루칸, 비타민B
베타글루칸은 면역력을 높여주는 영양제라서
아플 때 먹이고 있다.
버섯에도 많지만
식사로 충분히 섭취하기 어려워서
영양제로 보충하고 있다.
가격이 있는 편이라
매일 먹이기보다는
아플 때만 사용한다.
비타민B는
아플 때 기운 없는 아이들에게
조금 도움이 되는 느낌이라 같이 먹인다.
이건 국민템인 바이타민으로 먹이고 있다
목이 아플 때
프로폴리스
기침을 많이 하거나
인후염, 후두염이 있을 때는
스프레이형 프로폴리스를 사용한다.
세노비스 프로플리스 스프레이형을 쓰고 있다
나도 같이 써봤는데
목이 불편할 때 확실히 덜 불편해지고
기침도 조금 줄어드는 느낌이 있었다.
항생제를 먹고나서 이후 먹이는 영양제
유산균
아들 이한이는 중이염이 잦아서
항생제를 자주 먹는 편이다.
그래서 유익균이 줄어드는 게 걱정이 됐다.
유산균은 종류가 다양한데
요즘은 락토베이비 프로 바이오틱스를 먹이고 있다.
유익균이 많아야
면역도 좋아지고
다른 영양제 효과도 잘 받는다고 생각한다.
이건 비타민D도 있고 아연도 있어서 이 유산균을 먹을땐 중복섭취 안하도록 주의해야한다.
철분제를 먹으면 변비이슈가 있는데 이 유산균이랑 같이 먹였더니 너무 자주가서 새로운 이슈가 생겼다 ㅎㅎ 그만큼 효과가 좋은거같다
철분제 (최근 추가)
입원하면서 피검사를 했는데
정상 체중인데도 빈혈이 나왔다.
매일 소고기도 먹이고 있었는데
결과를 보고 당황했다.
그래서 철분제를 추가로 먹이고 있다.
이건 처방해주신 철분제이다. 중외제약 훼럼키드액
초코향같이 달달한 맛이라 잘 먹는다.
다만 철분제를 먹으면
변비나 토끼똥 변이 생길 수 있어서
이 부분은 계속 체크하고 있다.
다만 철분제는 검사하지않고 철분제를 과다 투여할시 장기에 독성이 생길수 있으니 꼭 필요할때만 먹는걸로 하자.!
다행히 잘 먹고 큰 문제 없이 지나가고 있다.
아기 영양제 후기
아이 영양제는
정답이 있는 건 아닌 것 같다.
직접 먹여보면서 느낀 건
아이 상태에 맞게 조절하는 게 중요하다는 점이다.
무조건 많이 먹이는 것보다
필요할 때, 상황에 맞게 먹이는 게 더 중요한 것 같다.
한줄 정리
아기 영양제는
기본 + 상황별로 나눠서 먹이는 게 좋다
상세한 좋은 정보 감사합니다.~^^